Pressrelease juni 2019

Herr Skoglund

”Gör inte mer än du behöver”

Text och musik: Gunnar By-Skoglund

Budskapet är tydligt och kanske viktigare än någonsin!
Vi sliter ut oss på våra arbetsplatser för att sen bara bytas ut. Stora mänskliga resurser går till spillo. Det är tragiskt.

Men det finns ändå hopp.

Lär dig säga nej! Det kanske viktigaste ordet att bära med sig genom livet. Bry dig om dig själv utan att känna skuld och gör inte mer än du behöver!

Herr Skoglund (Gunnar By-Skoglund) har ett förflutet som en av de tre i Suzzies Orkester med hits som Röd Romans, Man kan äga och Dansar i månens sken. I sitt bagage har han även erfarenheter av hur det känns när det bara tar stopp i livet och allt faller samman. Hur det känns att famla i tomheten med ångest som närmaste partner, men också att till slut hitta ny kunskap och en ny väg i livet.

Låten ”Gör inte mer än du behöver”, kom till för några år sedan när jag satte ihop en berättande musikföreställning som fick titeln, ”Ryck upp dig!”. Jag ville dela med mig av mina erfarenheter om hur det var för mig när stress och ångest satte pinnar i livshjulet och depression blev min nya plågsamma livskamrat(inledningsvis). Men i takt med att jag lyckades plocka upp rätt sandkorn från marken och placera ut dem på rätt ställe för att hitta en ny väg, började också ljusen tändas i det som länge varit en mörk grå och tjock dimma.

Att lära sig förstå vem man är.

Att acceptera sig själv.

Att säja nej utan att känna skuld.

Att ta beslut och våga stå för dem.

Det blev några av mina viktiga ledtrådar.

Låten ”Gör inte mer än du behöver” är alltså mitt bidrag i kampen mot psykisk ohälsa. Kanske kan den ge inspiration och väcka känslor som skapar debatt.

En sak är säker – det är inte lätt att inte göra mer än man behöver – men det kan absolut vara värt att pröva!

Lugn sommar önskar
Herr Skoglund

Kontakt: herrskoglund@mannenutanhundar.se